Trik Mudah Menghindari Serangan Virus
Semua orang ingin hidup sehat. Namun, terkadang serangan virus tak segan-segan menghampiri tubuh. Jika hal ini terjadi maka tubuh bisa sakit, seperti batuk pilek, demam, diare, hingga bisa timbul penyakit yang lebih gawat karenanya.
Infeksi akibat penyakit tersebut dipicu oleh menurunnya antibodi atau daya tahan tubuh. Jadi, jika tidak mau terserang penyakit dengan mudah, perlu melakukan beberapa trik mudah berikut ini.
Cara Tangkal Serangan Virus
Inilah cara termudah menangkal serangan penyakit yang bisa terjadi kapan saja dan dimana saja:
1. Lakukan vaksinasi
Langkah ini penting karena vaksin akan membantu membentuk antibody yang bisa melawan penyakit tertentu. Mulai dari vaksin flu hingga MR semuanya sudah tesedia. Dunia medis mulai menemukan vaksin-vaksin baru yang bisa meningkatkan kualitas hidup manusia. Jadi, jika ingin hidup sehat, jangan tinggalkan trik mudah dan murah yang satu ini.
2. Cukup istirahat
Tubuh yang terlaul lemah bisa menjadi sasaran empuk serangan penyakit. Karenanya, Anda harus cukup istirahat agar terhindar dari serangannya. Tubuh prima dan fit adalah cara terbaik untuk menangkal segala jenis penyakit.
3. Banyak minum air putih
Untuk mengeluarkan berbagai racun dalam tubuh maka banyaklah minum air putih. Jadi secara tidak langsung, Anda sudah bisa mengusir berbagai penyakit dengan konsumsi air putih yang menyehatkan ini.
4. Gunakan barang milik sendiri
Penyakit bisa menular dengan mudah dan cepat. Maka dari itulah, gunakan selalu peralatan yang Anda miliki sendiri. Misalnya tempat makan, sendok, pemotong kuku, sikat gigi, dan alat pribadi lainya.
Bergantian memakai alat yang bersentuhan dengan tubuh lansung bisa meningkatkan resiko penularan penyakit.
5. Pilih makanan sehat
Makanan sehat bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal virus. Jadi bekali diri dengan selalu memilih makanan dan minuman yang sehat. Makanan ini akan menyuplai nutrisi, vitamin, dan berbagai mineral di dalam tubuh. Selanjutnya tubuh jadi lebih fit dan bugar.
Author Info
No Comments