Usia 1-2 tahun adalah masa dimana anak sedang aktif-aktifnya dan mulai bereksplorasi. Mulai dari merangkak, hingga bermain sambil memasukan beragam benda ke dalam mulutnya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk terus memantau dan menjaga kesehatan anak dengan terus memperhatikan perkembangannya dan apa yang ia perlukan. Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan anak usia 1 hingga 2 tahun yang bisa Anda praktikan :
- Jaga Makanan Si Kecil
Pada usia ini, anak biasanya akan lebih penasaran dengan apa yang ada di sekitarnya, termasuk makanan Anda. Tapi tunggu dulu, tidak semua makanan aman dikonsumsi anak pada usia ini. Beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari, salah satunya adalah makanan yang dapat membuatnya tersedak. Jika Anda ingin memberikannya buah atau sayuran, usahakan untuk memotongnya kecil-kecil. Misalnya memotong wortel ukuran dadu kecil atau makanan lainnya dengan ukuran yang sangat kecil. Selain memastikan ukurannya, pastikan juga tingkat kelembutan makanan yang diberikan kepada buah hati Anda.
Hindari memberikan makanan ukuran kecil namun keras, seperti kacang, popcorn, permen, atau sejenisnya. Karena dapat menimbulkan peradangan bila tersangkut di jalur napasnya. Hindari juga makanan yang meski lembut, namun lengket, seperti marshmallow atau permen karet juga dapat berpotensi tersangkut di tenggorokan anak Anda. Begitu juga dengan selai kacang, makanan ini juga termasuk berpotensi sulit untuk ditelan. Jadi, berhati-hatilah.
- Perhatikan Waktu Tidur Si Kecil
Tidur merupakan kegiatan yang tidak kalah penting untuk anak-anak. Jaga kesehatan anak Anda dengan memperhatikan pola tidurnya. Tidur yang cukup dapat membantu tubuh anak untuk menangkal penyakit, dapat membantu pertumbuhannya, serta dapat membuat daya ingatnya lebih bagus, dan dapat berpikir jernih. Pada usia 1-3 tahun, seorang anak cenderung membutuhkan tidur setidaknya sebanyak 12-14 jam dalam sehari. Jadi pastikan anak Anda tidak melewati tidur siang dan tidak tidur terlalu larut.
- Cuci Tangan Dan Kaki Sebelum Tidur
Selain untuk alasan kebersihan, mencuci tangan dan kaki sebelum tidur juga bertujuan untuk menjaga anak agar terhindar dari beragam penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Salah satunya adalah penyakit kaki, tangan, dan mulut. Penyakit ini termasuk jenis yang sangat menular dan umumnya disebabkan oleh virus enterovirus. Anak usia 1 hingga 4 tahun termasuk berisiko terhadap penyakit ini.
Jika anak Anda terkena penyakit ini, biasanya akan muncul luka melepuh atau ruam atau bintik merah di tangan atau kaki. Ruam ini bisa berisi air dan membentuk gelembung kecil atau hanya datar. Anak juga mungkin akan mengalami sakit tenggorokan. Penyakit ini biasanya akan berlangsung selama 3 sampai 5 hari.
- Lakukan Imunisasi
Imunisasi adalah hal penting yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan anak Anda. Oleh karena itu, ingatlah baik-baik jadwal imunisasi anak Anda. Pada usia 12-18 bulan, imunisasi yang wajib dilakukan adalah imunisasi polio, DPT ulangan, MMR, tifoid, campak, hepatitis A, influenza, varisela, dan pneumokokus. Hubungi dokter anak Anda untuk mengetahui jadwal tepat imunisasi si kecil.
Anak merupakan anugerah terindah bagi sepasang orang tua. Oleh karena itu, cintai dan perhatikan baik-baik kesehatan anak Anda. Jika merasa curiga anak Anda kurang sehat, periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya dengan pasti.
Author Info
No Comments